こんにちは、暖かかったり寒かったり、三寒四温とはこのことですね、派遣のプロ和久井です。
さてクレーム。実際には、どう対処すればよいでしょうか。
正直に言って、クレーム処理に正解はありません。
ただし、不正解はあります。
「非を認めないこと」「言い訳をすること」です。
「それはこちらのせいではありません」
「仕方のないことです」
「やってません」
など、クレームをつけた人の対応を否定すると、ますます気分を害してしまいます。
例え自分のせいではないと思っても、親身に話を聞いて、今後の対応を考えるなど、誠意を見せてください。
誠意のない「済みません」では、人は納得はしないものです。
「今後このようなことがないように上司と相談いたしまして、社内で調整いたします。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした」
というような、クレームをつけた人が、意見を言うことで「効果があった」と思えることが、一番納得のいく答えではないでしょうか。
あとは、少々言い回しのコツを。
例えば、お詫びに何か品物を渡すことになったとしましょう。そのときに、
「粗品しかお渡しすることができませんが、ご了承ください」と言うのと、
「粗品ではありますが、お詫びの気持ちを受け取ってくださいませ」と言うのとでは、印象が異なります。
否定的な物言いは、人を不愉快にする可能性が高いもの。
肯定的に、ポジティブな言い方をすると、行動が同じでも、相手の納得度合いが変わってきます。
クレーム処理のコツは、「否定的な言い方をしない」と言えそうですね。
【月給30万超も夢じゃない!】 マイコミ派遣
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2008年04月10日
クレーム対応のコツはありますか?[後編]
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 10:30
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2008年04月07日
クレーム対応のコツはありますか?[前編]
こんにちは、スポーツ観戦に行って日射病になり頭が痛い派遣のプロ和久井です。
夏じゃなくても日射病ってなるんですね……。
えーと、少し身の上話をしますと、私はバツイチです。
手に職も、ホントの職もないのに離婚して家を出てしまいました。
離婚直後は職探し、自分探しで大忙しに。
が、そのおかげでフリーの仕事を始めたり、少しずつ自分の夢が叶うようになりました。
結果オーライです。
先日、レストランに行ったら、店員の態度があまり良くなかったので、
注意したところ、店長が出てきて平謝り、デザートまでつけてくれて、
「ご指摘ありがとうございました。今後の課題とさせていただきます」
と言うので、また来ようと思ってしまいました。
という前振りから、今回の話はクレーム処理です。
仕事をしていて、クライアントなどからクレームが来ると、とてもブルーになりますよね。
でも、とある社長さんは言っています。
「クレームは最大のチャンスだ」と。
もしも何かクライアントが気に入らないことをしてしまっても、言ってもらえなかったらリカバリーするチャンスもありません。
クレーム、悪いところを指摘してくれるということは、自分や自分の会社に対する愛情でもあるのです。
潔く受け止めて、自分の成長へとつなげてしまいましょう。
失敗したからといって、それがいけない訳ではありません。
そこから、よい結果を導き出せばいいのです。
【高収入・短期・未経験OK】 マイコミ派遣!
※次回、後編をお届けします!
夏じゃなくても日射病ってなるんですね……。
えーと、少し身の上話をしますと、私はバツイチです。
手に職も、ホントの職もないのに離婚して家を出てしまいました。
離婚直後は職探し、自分探しで大忙しに。
が、そのおかげでフリーの仕事を始めたり、少しずつ自分の夢が叶うようになりました。
結果オーライです。
先日、レストランに行ったら、店員の態度があまり良くなかったので、
注意したところ、店長が出てきて平謝り、デザートまでつけてくれて、
「ご指摘ありがとうございました。今後の課題とさせていただきます」
と言うので、また来ようと思ってしまいました。
という前振りから、今回の話はクレーム処理です。
仕事をしていて、クライアントなどからクレームが来ると、とてもブルーになりますよね。
でも、とある社長さんは言っています。
「クレームは最大のチャンスだ」と。
もしも何かクライアントが気に入らないことをしてしまっても、言ってもらえなかったらリカバリーするチャンスもありません。
クレーム、悪いところを指摘してくれるということは、自分や自分の会社に対する愛情でもあるのです。
潔く受け止めて、自分の成長へとつなげてしまいましょう。
失敗したからといって、それがいけない訳ではありません。
そこから、よい結果を導き出せばいいのです。
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※次回、後編をお届けします!
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2008年02月29日
会社のデスクをすっきりきれいに[後編]
こんにちは、自家製豆乳を作ったら、疲れちゃって夕食は立ち食いそばになってしまって本末転倒な派遣のプロ和久井です。
ではデスク周りは、どのように整理したらよいのでしょう。
1.よく使うものは手前や引き出し上段に置く
出しやすい場所=わざわざ片付けなくてよい、ということ。これなら無精さんでも楽にしまえます。
2.進行中の書類入れを作る
デスクの上に箱を置いてもいいですし、下段引き出しの手前でも良いでしょう。
3.保留書類入れを作る
下段引き出しに、1ヶ月後に整理する、と決めた箱を作っておきます。私の場合は、100円ショップで、少し分厚めのケースを買ってきて、「2月」「3月」などと書いておき、その月の終わりに中身をチェックしています。中には、終了したばかりの案件や、進行するかどうか分からない案件など、現在動いていないものの書類を入れておきます。月末に中身をチェックして、完全に終了している場合には、いらない書類を破棄するなどして、終了案件の箱に入れます。
4.終了案件の書類入れを作る
終わってしまった業務に関しては、なるべく書類を完結に整理して、終了業務のみを保管しておくスペースに入れておきます。
このように、デスク回りは「動」「静」「休止(保留)」というような考え方でグループ分けすると、いらないものは捨てやすく、使うものは出しやすく、整理しやすいようです。
外資でハケン☆まずは無料登録【毎コミ派遣】
※次回は、新しい仕事先で生まれる、あるお悩みにお答えします!
ではデスク周りは、どのように整理したらよいのでしょう。
1.よく使うものは手前や引き出し上段に置く
出しやすい場所=わざわざ片付けなくてよい、ということ。これなら無精さんでも楽にしまえます。
2.進行中の書類入れを作る
デスクの上に箱を置いてもいいですし、下段引き出しの手前でも良いでしょう。
3.保留書類入れを作る
下段引き出しに、1ヶ月後に整理する、と決めた箱を作っておきます。私の場合は、100円ショップで、少し分厚めのケースを買ってきて、「2月」「3月」などと書いておき、その月の終わりに中身をチェックしています。中には、終了したばかりの案件や、進行するかどうか分からない案件など、現在動いていないものの書類を入れておきます。月末に中身をチェックして、完全に終了している場合には、いらない書類を破棄するなどして、終了案件の箱に入れます。
4.終了案件の書類入れを作る
終わってしまった業務に関しては、なるべく書類を完結に整理して、終了業務のみを保管しておくスペースに入れておきます。
このように、デスク回りは「動」「静」「休止(保留)」というような考え方でグループ分けすると、いらないものは捨てやすく、使うものは出しやすく、整理しやすいようです。
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ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 11:45
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2008年02月25日
会社のデスクをすっきりきれいに[前編]
こんにちは、昨日掃除したばかりの部屋が、もう誰も呼べない状態になってる派遣のプロ和久井です。
私がとある情報誌の編集部に勤めていた頃、2月や3月は、雪崩の季節でした。
忙しさがピークになるこの頃、隣の男性が、山のように机に書類を積み上げ、一定時期が来るとそれがドーッと押しなだれてくるのです。……ええ、迷惑でした……。
さて、机の上が整理されている人というのは、やはり仕事ができる人でしたね。
机や引き出しがぐちゃぐちゃ、カオスになっている人は、頭の中や仕事が整理されていないことが多く、作業が遅いなど、あまり評価が高くないものです。
というわけで、仕事の効率アップはデスクの整理から。
という私は基本的にだらしがないので、片付けがきらいなんですが、デスク回りだけはきれいにするようにしています。
そのコツのひとつは、カワユイ箱や仕切りを買ってくること。
ファイル整理のグッズなら100円ショップにたくさん売っていますし、同じ種類の物で揃えるだけでも、きれいに見えるものです。
自費で買って飾っていると、どうしても愛着が湧いてくるので、せっせと整頓をするようになってしまいますよ。
多少出費があっても、それで周りの評価が上がるなら、結果的には安い買い物かもしれません。
【毎コミ派遣】随時登録受付中「大手」のお仕事
私がとある情報誌の編集部に勤めていた頃、2月や3月は、雪崩の季節でした。
忙しさがピークになるこの頃、隣の男性が、山のように机に書類を積み上げ、一定時期が来るとそれがドーッと押しなだれてくるのです。……ええ、迷惑でした……。
さて、机の上が整理されている人というのは、やはり仕事ができる人でしたね。
机や引き出しがぐちゃぐちゃ、カオスになっている人は、頭の中や仕事が整理されていないことが多く、作業が遅いなど、あまり評価が高くないものです。
というわけで、仕事の効率アップはデスクの整理から。
という私は基本的にだらしがないので、片付けがきらいなんですが、デスク回りだけはきれいにするようにしています。
そのコツのひとつは、カワユイ箱や仕切りを買ってくること。
ファイル整理のグッズなら100円ショップにたくさん売っていますし、同じ種類の物で揃えるだけでも、きれいに見えるものです。
自費で買って飾っていると、どうしても愛着が湧いてくるので、せっせと整頓をするようになってしまいますよ。
多少出費があっても、それで周りの評価が上がるなら、結果的には安い買い物かもしれません。
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ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 15:30
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2007年09月06日
ハケンでも通勤災害保障は受けることができる?[後編]
こんにちは、久々にデートの予定が入り、少々わくわくしてる派遣のプロ和久井です。
さて前回に引き続き、通勤災害について。
これは、自宅から派遣先までの経路で、事故にあったりした場合に適用されます。
ただし、たとえば通常、電車で通勤している場合、自転車や車など、別の移動手段を使ってけがをした時には、通勤災害として労災が適用されません。
また彼氏の家から通勤した時や、飲んで帰った帰りなども、通勤とは認められないため、これも適用外です。
ただし、生活上必要な行為、日用品の買い物や、子供の送り迎えなどを通勤中に行った場合は、そのための時間を除き、前後が通勤と認められます。
という感じになります。
また通勤災害と認定されれば、休業や療養など、健康保険を使ったのではもらえない給付があります。
ケガや病気は、しないに限りますが、万が一の場合、“労災を使う”ということも頭に入れておきましょう。
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら マイコミ派遣 !
さて前回に引き続き、通勤災害について。
これは、自宅から派遣先までの経路で、事故にあったりした場合に適用されます。
ただし、たとえば通常、電車で通勤している場合、自転車や車など、別の移動手段を使ってけがをした時には、通勤災害として労災が適用されません。
また彼氏の家から通勤した時や、飲んで帰った帰りなども、通勤とは認められないため、これも適用外です。
ただし、生活上必要な行為、日用品の買い物や、子供の送り迎えなどを通勤中に行った場合は、そのための時間を除き、前後が通勤と認められます。
という感じになります。
また通勤災害と認定されれば、休業や療養など、健康保険を使ったのではもらえない給付があります。
ケガや病気は、しないに限りますが、万が一の場合、“労災を使う”ということも頭に入れておきましょう。
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ニックネーム 和久井香菜子 at 14:50
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2007年09月03日
ハケンでも通勤災害保障は受けることができる?[前編]
こんにちは、せっかくプールに行ったのに、ベロベロに飲んでしまい、全然水に入れなかった派遣のプロ和久井です。
失恋してフラフラで、ボンヤリと歩いていたら、階段から足を踏み外し、蒲田行進曲なみに転げ落ちたことがあります。
これが会社帰りだったので、この事故は「通勤災害」ということになりました。
というわけで派遣社員の通勤災害の利用法は、以下の通りです。
まずは派遣会社に連絡をして、通勤中にけがをした旨を伝えます。
近くの労災指定病院を教えてもらい、「通勤災害です」と断った上で受診します。
その後、派遣会社によって対応は異なるかもしれませんが、派遣会社から書類が送られてくるので、それに必要事項を書き込み、終了です。
診察代など、お金を払う必要はありません。
それでは次回に、どんな場合が通勤災害になるのかをお話しします。
【東京・神奈川・大宮の派遣会社】アーデントスタッフ
失恋してフラフラで、ボンヤリと歩いていたら、階段から足を踏み外し、蒲田行進曲なみに転げ落ちたことがあります。
これが会社帰りだったので、この事故は「通勤災害」ということになりました。
というわけで派遣社員の通勤災害の利用法は、以下の通りです。
まずは派遣会社に連絡をして、通勤中にけがをした旨を伝えます。
近くの労災指定病院を教えてもらい、「通勤災害です」と断った上で受診します。
その後、派遣会社によって対応は異なるかもしれませんが、派遣会社から書類が送られてくるので、それに必要事項を書き込み、終了です。
診察代など、お金を払う必要はありません。
それでは次回に、どんな場合が通勤災害になるのかをお話しします。
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ニックネーム 和久井香菜子 at 11:28
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2007年08月02日
派遣のお給料を振り込む銀行、どうしてる?[後編]
こんにちは、『ベストヒットUSA』を毎週楽しみにしている派遣のプロ、和久井です。
さて先週に引き続き、お給料の振込先について。
銀行口座をたくさん持つのは、あまりお勧めしませんが(実際自分がそうですが、あまり意味がありません……)、派遣の登録をいい機会として、新に銀行口座を作ろうかと考えている方もいるのでは。
そんな時は、どの銀行に口座を作るのか、その目的によって考えるとよいでしょう。
ネットの普及により、ネットバンクがいくつもできました。
ネットバンクはATM使用料が無料だったり、振込手数料が無料だったりと、かなりお得なサービスをしているところが多く、利用者の満足度も非常に高いようです。現代の生活にマッチしたサービス展開をしているので、新しく作るなら、こうしたネット銀行はお勧めです。サイトの使い勝手もよいですし。ただし、残高によって口座維持手数料がかかるところもあるので、きちんとチェックしてね。
お給料をそのまま運用したい、という場合は、その方法によって銀行を選ぶとよいですよね。外貨を運用(これ、和久井はかなりハマってました。5万とか10万をコマコマと出し入れして、1000円単位で細かく儲けたり)するなら外資系、ご当地農産物がもらえる定期預金にしたいから信用金庫に、などなど……。
特に資産運用を考えていないのなら、ATM使用料、振込手数料などの細かな利用料が最も少なくて済む銀行を選ぶのも賢い手ですよね。たった100円や200円と思っても、積もり積もれば、結構な額になってしまいます。
自分の行動場所と時間を想像して、そのそばにATMがあるか、振込は月に何回、どこの銀行にするかなど、プランを立ててみて。
【イーバンク】口座開設はこちらから
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣 !
さて先週に引き続き、お給料の振込先について。
銀行口座をたくさん持つのは、あまりお勧めしませんが(実際自分がそうですが、あまり意味がありません……)、派遣の登録をいい機会として、新に銀行口座を作ろうかと考えている方もいるのでは。
そんな時は、どの銀行に口座を作るのか、その目的によって考えるとよいでしょう。
ネットの普及により、ネットバンクがいくつもできました。
ネットバンクはATM使用料が無料だったり、振込手数料が無料だったりと、かなりお得なサービスをしているところが多く、利用者の満足度も非常に高いようです。現代の生活にマッチしたサービス展開をしているので、新しく作るなら、こうしたネット銀行はお勧めです。サイトの使い勝手もよいですし。ただし、残高によって口座維持手数料がかかるところもあるので、きちんとチェックしてね。
お給料をそのまま運用したい、という場合は、その方法によって銀行を選ぶとよいですよね。外貨を運用(これ、和久井はかなりハマってました。5万とか10万をコマコマと出し入れして、1000円単位で細かく儲けたり)するなら外資系、ご当地農産物がもらえる定期預金にしたいから信用金庫に、などなど……。
特に資産運用を考えていないのなら、ATM使用料、振込手数料などの細かな利用料が最も少なくて済む銀行を選ぶのも賢い手ですよね。たった100円や200円と思っても、積もり積もれば、結構な額になってしまいます。
自分の行動場所と時間を想像して、そのそばにATMがあるか、振込は月に何回、どこの銀行にするかなど、プランを立ててみて。
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ニックネーム 和久井香菜子 at 16:15
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2007年07月30日
派遣のお給料を振り込む銀行、どうしてる?[前編]
こんにちは、最近“見せブラ”を買ったので、やたら露出度が高くなっている派遣のプロ和久井です。
その昔、お給料は手渡し、銀行のキャッシュカードやクレジットカードもなく、まさしくタンスの中にお金を入れて管理をしていた時代がありました。モノを買えばその値段分だけお札が減っていき、収支の実感をハッキリと認識できたものでした。
しかし最近はすべてデジタルの時代。クレジットカード利用は当たり前、電車のきっぷすらいらず、カードのみでOKになりました。物の値段は単なる数字・記号と化し、収支の実感が湧きにくくなってきています。その証拠に、自己破産の件数は、クレジットカードの浮遊率と比例するのだとか。
しかしいくらデジタルの時代とは言っても、お給料と支出の管理くらいはしっかりしておきたいもの。
派遣会社によっては、お給料の振込先の銀行を指定してくるところもあるけれど、そうではない場合、普段自分が使っている銀行に振込を設定して、こまめに記帳するなどし、収支をしっかり把握しましょうね。
【イーバンク】口座開設はこちらから
【ビジネスマナー講習が充実の派遣会社】アーデントスタッフ!!
※次回は、後編をお届けします!
その昔、お給料は手渡し、銀行のキャッシュカードやクレジットカードもなく、まさしくタンスの中にお金を入れて管理をしていた時代がありました。モノを買えばその値段分だけお札が減っていき、収支の実感をハッキリと認識できたものでした。
しかし最近はすべてデジタルの時代。クレジットカード利用は当たり前、電車のきっぷすらいらず、カードのみでOKになりました。物の値段は単なる数字・記号と化し、収支の実感が湧きにくくなってきています。その証拠に、自己破産の件数は、クレジットカードの浮遊率と比例するのだとか。
しかしいくらデジタルの時代とは言っても、お給料と支出の管理くらいはしっかりしておきたいもの。
派遣会社によっては、お給料の振込先の銀行を指定してくるところもあるけれど、そうではない場合、普段自分が使っている銀行に振込を設定して、こまめに記帳するなどし、収支をしっかり把握しましょうね。
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※次回は、後編をお届けします!
ニックネーム 和久井香菜子 at 14:00
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2007年05月10日
職場でできるダイエット[後編]飲み物編
こんにちは、今が1年で一番過ごしやすい時期ですね、洗濯が楽しい派遣のプロ和久井です。
さて、ダイエットにはまず“身体を温めること”が大切です。
冷えたバターは、とても固いですが、温めるとやわらかく溶けやすいですね。
それと同じで、身体は温めて柔軟にしておくと、何とでも思い通りになってくれるもののようです。
マッサージの前に、ガンガンに身体を温めてから施術をする痩身マッサージもあるくらい。
(これが効き目バツグン! 1回のマッサージでウェストが5センチも痩せました)
温めて肉をふにゃふにゃにしておけば、肉は燃焼しやすいし、移動もさせやすいという事みたいです。
というわけで、簡単にできる身体温め方法。
代謝を上げるのに、水分をたくさん取るのはとてもよい方法ですよね。
けれども氷を入れた冷たい飲み物は、身体を冷やしてしまいます。
これから暖かい季節になりますが、熱くて倒れそうなとき以外は、飲み物はホットを選びましょう。
また、身体を温める効果の高いショウガ。
これをすり下ろして紅茶に入れる“ジンジャーティー”はお勧めです。
紅茶にも身体を温める成分が入っているため、少し飲んだだけでも身体はポッカポカ。
身体が活性化して代謝が上がるのを実感できますよ。
すり下ろしたショウガをオフィスに持参すれば手軽にできる(チューブのショウガは、添加物が入っているので、あまりお勧めできません)ので、日々のコーヒーを、“ジンジャーティー”にするのはどうでしょうか?
甘さが欲しい人には、蜂蜜を入れてより健康的に!
【夜間登録会のある派遣会社】アーデントスタッフ!!
※次回は、いつも時間が足りない!残業が多いあなたへのアドバイスをお届けします。
さて、ダイエットにはまず“身体を温めること”が大切です。
冷えたバターは、とても固いですが、温めるとやわらかく溶けやすいですね。
それと同じで、身体は温めて柔軟にしておくと、何とでも思い通りになってくれるもののようです。
マッサージの前に、ガンガンに身体を温めてから施術をする痩身マッサージもあるくらい。
(これが効き目バツグン! 1回のマッサージでウェストが5センチも痩せました)
温めて肉をふにゃふにゃにしておけば、肉は燃焼しやすいし、移動もさせやすいという事みたいです。
というわけで、簡単にできる身体温め方法。
代謝を上げるのに、水分をたくさん取るのはとてもよい方法ですよね。
けれども氷を入れた冷たい飲み物は、身体を冷やしてしまいます。
これから暖かい季節になりますが、熱くて倒れそうなとき以外は、飲み物はホットを選びましょう。
また、身体を温める効果の高いショウガ。
これをすり下ろして紅茶に入れる“ジンジャーティー”はお勧めです。
紅茶にも身体を温める成分が入っているため、少し飲んだだけでも身体はポッカポカ。
身体が活性化して代謝が上がるのを実感できますよ。
すり下ろしたショウガをオフィスに持参すれば手軽にできる(チューブのショウガは、添加物が入っているので、あまりお勧めできません)ので、日々のコーヒーを、“ジンジャーティー”にするのはどうでしょうか?
甘さが欲しい人には、蜂蜜を入れてより健康的に!
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※次回は、いつも時間が足りない!残業が多いあなたへのアドバイスをお届けします。
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2007年05月07日
職場でできるダイエット[前編]運動ストレッチ編
こんにちは、寝る前に読んだ漫画があまりにおもしろくて熱を出した派遣のプロ和久井です。
さて、私はかなりスレンダーな体型をしております。
なぜなら、コマコマと気をつけていることがあるからです。
速く歩くと、のんびり歩くよりも数倍のカロリーを消費すると聞いて、非常にセカセカ歩いています。
日頃から小さな努力を重ねていると、それが積み重なって大きな結果につながるのでしょう。
例えば、“冷え”は女性の大敵です。
身体が冷えて循環が悪くなると、代謝が落ちるために、身体の老廃物がたまりやすく、結果的に痩せにくい身体になってしまいます。
日々、代謝を上げることからまず心がけてみましょう。
例えば、肩胛骨を動かす気持ちで、肩をぐるぐると回す。
肩こりにも効くし、リンパの流れを活性化させます。
またメールチェックや新聞を読みながら簡単にできるのが、手のひらマッサージ。
指先や足の先などの身体の先端は、老廃物がたまりやすいところ。ここの循環を良くしてあげるのも大切です。
ふと手が空いたときなどには、指をつまんだり、指と指の間を裂くように揉みほぐしましょう。
血行がよくなって、冷え性の人は効果テキメン。
ほんの小さな心がけで、ダイエットの効き目はだいぶ変わってくるものです。
激しいものや大変なものは続けるのが辛いけど、簡単なものなら大丈夫。
くせにしてしまって、なんとなく続けられるようにしてしまいましょう。
【高収入・短期・未経験OK】 マイコミ派遣!
※次回も、職場でできるダイエットをお送りします!
さて、私はかなりスレンダーな体型をしております。
なぜなら、コマコマと気をつけていることがあるからです。
速く歩くと、のんびり歩くよりも数倍のカロリーを消費すると聞いて、非常にセカセカ歩いています。
日頃から小さな努力を重ねていると、それが積み重なって大きな結果につながるのでしょう。
例えば、“冷え”は女性の大敵です。
身体が冷えて循環が悪くなると、代謝が落ちるために、身体の老廃物がたまりやすく、結果的に痩せにくい身体になってしまいます。
日々、代謝を上げることからまず心がけてみましょう。
例えば、肩胛骨を動かす気持ちで、肩をぐるぐると回す。
肩こりにも効くし、リンパの流れを活性化させます。
またメールチェックや新聞を読みながら簡単にできるのが、手のひらマッサージ。
指先や足の先などの身体の先端は、老廃物がたまりやすいところ。ここの循環を良くしてあげるのも大切です。
ふと手が空いたときなどには、指をつまんだり、指と指の間を裂くように揉みほぐしましょう。
血行がよくなって、冷え性の人は効果テキメン。
ほんの小さな心がけで、ダイエットの効き目はだいぶ変わってくるものです。
激しいものや大変なものは続けるのが辛いけど、簡単なものなら大丈夫。
くせにしてしまって、なんとなく続けられるようにしてしまいましょう。
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2007年03月29日
女性のカラダと仕事。体内リズムに合わせてお仕事!
こんにちは、仕事で、10万円もする化粧品のサンプルをもらってワクワクの派遣のプロ和久井です。
昔よく、「生理は病気じゃない」とか言われました。だから生理痛が辛くても寝込んだりするなってことでしょうか。でも、病気かそうじゃないかの判断って、どこにあるんでしょうね?
痛かったり辛かったりしたら、それはもう立派な病気だと思いますが。
さて女性の身体は、生理から次の生理までの間に、生理中、生理後、排卵期、排卵後と4つのサイクルに別れているというお話をしました。
この4つのサイクルの中で、一番活動的なのが、生理後です。
この時期は、転職活動をしたり、習い事を始めたり、仕事をバリバリやったり、活発に動くのに適しています。
排卵期はだいたい3日くらいなので、この時期までは、積極的に活動して良いでしょう。
そして排卵後。このころから、どんどんと気持ちがゆったりしてきます。休みの日にはエステやリラクゼーションで思いっきり気持ちを緩やかにしてください。仕事のペースも少し落として、おだやかに過ごします。
生理中は、体内からの排出が活発になるので、香りのいいお茶を飲んだり、身体を温めたりして、排出を助けてあげましょう。
生理後にやってくる活発な時期のために、習い事や転職のための情報収集をしておくと良いでしょう。できれば、交渉や外部との打ち合わせは、心が活発で、魅力が増す生理後にできるとベター。生理中は、コツコツとその準備が適しています。
こんな風に、自分の体内サイクルに合わせてスケジューリングをしてみて。
今までよりもずっと仕事の効率が上がり、自分の身体と上手につきあえるようになりますよ。
【東京・神奈川・大宮の派遣会社】アーデントスタッフ♪
※来週はもう4月、新年度、新生活!新社会人や、新しい職場に移る方へのアドバイスをお届けします。
昔よく、「生理は病気じゃない」とか言われました。だから生理痛が辛くても寝込んだりするなってことでしょうか。でも、病気かそうじゃないかの判断って、どこにあるんでしょうね?
痛かったり辛かったりしたら、それはもう立派な病気だと思いますが。
さて女性の身体は、生理から次の生理までの間に、生理中、生理後、排卵期、排卵後と4つのサイクルに別れているというお話をしました。
この4つのサイクルの中で、一番活動的なのが、生理後です。
この時期は、転職活動をしたり、習い事を始めたり、仕事をバリバリやったり、活発に動くのに適しています。
排卵期はだいたい3日くらいなので、この時期までは、積極的に活動して良いでしょう。
そして排卵後。このころから、どんどんと気持ちがゆったりしてきます。休みの日にはエステやリラクゼーションで思いっきり気持ちを緩やかにしてください。仕事のペースも少し落として、おだやかに過ごします。
生理中は、体内からの排出が活発になるので、香りのいいお茶を飲んだり、身体を温めたりして、排出を助けてあげましょう。
生理後にやってくる活発な時期のために、習い事や転職のための情報収集をしておくと良いでしょう。できれば、交渉や外部との打ち合わせは、心が活発で、魅力が増す生理後にできるとベター。生理中は、コツコツとその準備が適しています。
こんな風に、自分の体内サイクルに合わせてスケジューリングをしてみて。
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2007年03月26日
女性のカラダと仕事。生理の日をなるべく楽に過ごす方法
こんにちは、最近鼻水が止まらないのですが、これは絶対に花粉症じゃないと信じている、派遣のプロ和久井です。
この10年で、かなり女性の身体についての研究が進んできたなと感じてます。レモンの輪切りを顔につけるだけが美容法だったような時代から、いっきに20歳も30歳も若く見えるような化粧品が開発される時代になりました。
見た目の問題だけではなくて、女性の身体についても、とてもポジティブなとらえ方をするようになってきたと感じます。
自分の体調の変化をよく知り、それと上手くつきあうことは、自分のことをもっと好きになること、そして前向きに生活できる基礎となります。
女性には、女性ホルモンがあり、その影響で排卵と生理がありますよね。
これらの時に体調が変わることは、既に皆さんご存じでしょう。
でも実は、生理後、排卵後にも体調や気持ちの変化があるものなのです。
それをこれからご説明しましょう。
1.生理中
身体の中の老廃物を体外に排出する時期。この時期にしっかり気持ちをリセットして、新しい生活を始める準備を。
2.生理後
心身共に元気な時期。異性にも積極的で、女性としての魅力が増す時期です。気持ちも前向きなので、新しい活動を始めましょう。
3.排卵期
女性が最も魅力を増す、セクシーな時期です。出会った異性と結ばれるために、気持ちもオープンに。
4.排卵後
受精した卵を守るために、身体がむくみ、気持ちがゆったりとしてくる時期です。
という4つのサイクルに別れます。
ではこれらを、どう仕事に活かしたらいいのでしょう?
それは次回にご説明しましょう。
【月給30万超も夢じゃない!】 MYCOM派遣
続編は3月29日(木)にお届けします。
この10年で、かなり女性の身体についての研究が進んできたなと感じてます。レモンの輪切りを顔につけるだけが美容法だったような時代から、いっきに20歳も30歳も若く見えるような化粧品が開発される時代になりました。
見た目の問題だけではなくて、女性の身体についても、とてもポジティブなとらえ方をするようになってきたと感じます。
自分の体調の変化をよく知り、それと上手くつきあうことは、自分のことをもっと好きになること、そして前向きに生活できる基礎となります。
女性には、女性ホルモンがあり、その影響で排卵と生理がありますよね。
これらの時に体調が変わることは、既に皆さんご存じでしょう。
でも実は、生理後、排卵後にも体調や気持ちの変化があるものなのです。
それをこれからご説明しましょう。
1.生理中
身体の中の老廃物を体外に排出する時期。この時期にしっかり気持ちをリセットして、新しい生活を始める準備を。
2.生理後
心身共に元気な時期。異性にも積極的で、女性としての魅力が増す時期です。気持ちも前向きなので、新しい活動を始めましょう。
3.排卵期
女性が最も魅力を増す、セクシーな時期です。出会った異性と結ばれるために、気持ちもオープンに。
4.排卵後
受精した卵を守るために、身体がむくみ、気持ちがゆったりとしてくる時期です。
という4つのサイクルに別れます。
ではこれらを、どう仕事に活かしたらいいのでしょう?
それは次回にご説明しましょう。
続編は3月29日(木)にお届けします。
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 15:25
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2007年03月01日
時差ランチで自分磨きのススメ!
こんにちは、銀座でKAT-TUNのメンバーを見かけ、以来KAT-TUNが気になって仕方がない派遣のプロ和久井です。
私は現在、フリーで仕事をしているため、こよみどおりにお休みを取る必要がありません。
となると、混雑している土日祝日に、どこかに出かけようという気があまり起こらないものです。
会社のお昼休みも、同じですよね。
12時から13時までは、一斉にお昼休みの時間になるため、どこのランチも混雑しています。
たいていのお店は11時半から14時くらいまでランチを設定しているはずですが、ピークの時間は限定されているはず。
もしあなたのオフィスが、自由にお昼休みが取れる環境なら、ぜひ時差ランチを試してみてください。
とするとオススメなのが、早朝出勤してオフィスで朝食を取り、少し遅めのランチを取ること。
始業時間ギリギリに朝食をしっかり食べられるので、ランチの時間までお腹がしっかり持ちます。
朝食をしっかり取って身体や頭が働くように準備をしておけば、作業効率も上がるものです。
また14時くらいにランチを取れば、午後の就業が長く感じることもないし、ランチを取りに行くときも、お店に並んだり、席についてから長時間待たされるようなこともなく、無駄な時間が省けて、1分でも多く自分の時間が作れるのです。
時間を上手くやりくりするだけで、どんどん自分磨きが出来るものです。
時差通勤に時差ランチ、試してみてくださいね。
【月給30万超も夢じゃない!】 MYCOM派遣
私は現在、フリーで仕事をしているため、こよみどおりにお休みを取る必要がありません。
となると、混雑している土日祝日に、どこかに出かけようという気があまり起こらないものです。
会社のお昼休みも、同じですよね。
12時から13時までは、一斉にお昼休みの時間になるため、どこのランチも混雑しています。
たいていのお店は11時半から14時くらいまでランチを設定しているはずですが、ピークの時間は限定されているはず。
もしあなたのオフィスが、自由にお昼休みが取れる環境なら、ぜひ時差ランチを試してみてください。
とするとオススメなのが、早朝出勤してオフィスで朝食を取り、少し遅めのランチを取ること。
始業時間ギリギリに朝食をしっかり食べられるので、ランチの時間までお腹がしっかり持ちます。
朝食をしっかり取って身体や頭が働くように準備をしておけば、作業効率も上がるものです。
また14時くらいにランチを取れば、午後の就業が長く感じることもないし、ランチを取りに行くときも、お店に並んだり、席についてから長時間待たされるようなこともなく、無駄な時間が省けて、1分でも多く自分の時間が作れるのです。
時間を上手くやりくりするだけで、どんどん自分磨きが出来るものです。
時差通勤に時差ランチ、試してみてくださいね。
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ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 13:05
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2007年02月26日
時差通勤のススメ!
こんにちは、そろそろ何を着たらいいのか分からない季節になりました、派遣のプロ和久井です。
私が今住んでいるのは、有料の特急が止まる私鉄の田舎の駅が最寄りです。
うまくしたものでこの特急、朝の通勤ラッシュ時には運行しません。ラッシュを尻目に、のうのうとシートに座って通勤したい輩はごまんといるのでしょう。特急の指定席ではその数をまかなえないので、混んでる時間は地道に普通の列車に乗って通え、ということのようです。
ところが、このラッシュを避けるとてもいい方法があるんです。
まあ簡単にいえば、時差通勤。始業の1〜2時間前にオフィスに行ってしまうんです。
朝の1分はとても貴重なもの。1時間も前に出勤するなんてとんでもない! と思いますか?
でもこれが、意外とメリットが多いのです。
まずひとつは、ラッシュを避けられること。混まない時間や電車を調べて、悠々座って通勤しましょう。
オフィスに着いたら、お茶の用意や簡単な掃除をして、あとはゆっくり、朝食とコーヒーを取りながら新聞を読んだり、資格の勉強をしたり。NHKの連ドラを見るのもよいでしょう。
少し早起きするだけで、あわただしい通勤ラッシュから抜け出し、自己啓発の時間に充てられるのです。
またお茶やお掃除といった気配りをすることで、あなたの評価はグンと上がります。
例え始業時間前は時給が支払われないとしても、優雅で実りのある朝を過ごすことで、あなたのスキルはアップし、評価は上がり、それが時給アップにつながるかもしれません。
早朝出勤、一度試してみてくださいな。
【神奈川の事務職の募集多数】アーデントスタッフ!!
私が今住んでいるのは、有料の特急が止まる私鉄の田舎の駅が最寄りです。
うまくしたものでこの特急、朝の通勤ラッシュ時には運行しません。ラッシュを尻目に、のうのうとシートに座って通勤したい輩はごまんといるのでしょう。特急の指定席ではその数をまかなえないので、混んでる時間は地道に普通の列車に乗って通え、ということのようです。
ところが、このラッシュを避けるとてもいい方法があるんです。
まあ簡単にいえば、時差通勤。始業の1〜2時間前にオフィスに行ってしまうんです。
朝の1分はとても貴重なもの。1時間も前に出勤するなんてとんでもない! と思いますか?
でもこれが、意外とメリットが多いのです。
まずひとつは、ラッシュを避けられること。混まない時間や電車を調べて、悠々座って通勤しましょう。
オフィスに着いたら、お茶の用意や簡単な掃除をして、あとはゆっくり、朝食とコーヒーを取りながら新聞を読んだり、資格の勉強をしたり。NHKの連ドラを見るのもよいでしょう。
少し早起きするだけで、あわただしい通勤ラッシュから抜け出し、自己啓発の時間に充てられるのです。
またお茶やお掃除といった気配りをすることで、あなたの評価はグンと上がります。
例え始業時間前は時給が支払われないとしても、優雅で実りのある朝を過ごすことで、あなたのスキルはアップし、評価は上がり、それが時給アップにつながるかもしれません。
早朝出勤、一度試してみてくださいな。
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ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 18:24
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2006年10月26日
派遣社員でも産休・育休なんてあるの!?![後編]
こんにちは、部屋が汚くて、ちょっとへこんでる、派遣のプロ和久井です。
さて、「妊娠を伝えたら、契約を打ち切られた」という話を、よく聞きます。
まあ、妊娠となったら、先々お休みされることが確定したわけですから、仕方がないですね……なんてことは、ありません!!
とんでもないお話です。これは労働基準法にバッチリ違反しているんですよ。
「勤務態度がよくなかったから」「人員を減らそうと思っていたから」など、派遣先は、いろいろな「理由」をつけてくることもありますが、それまで何年も勤務していた実績があったらなおさら、不当だといわざるを得ません。
もしも、派遣会社や派遣先から不当に解雇・契約内容の変更を言い渡された場合は、労働に関して相談できる窓口がいろいろありますから、利用しましょう。
例えば、厚生労働省の開設している総合労働相談コーナー
http://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
に電話や面接を申し込んでみて。
ただ、繰り返しになりますが、解雇や契約内容の変更に当たって「勤務態度が悪かった」「無断欠勤が多かった」など、企業に「いい言い訳」を与えてしまうと、こちらの言い分が通らない可能性もあります。
責任を持ってしっかりと仕事をした上で、こうした制度を利用してくださいね。でないと、「やっぱり女は」「やっぱり妊婦は使いにくい」という固定観念を持たれてしまい、結果的にますます女性の働く環境が悪くなってしまいますから。
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣!
さて、「妊娠を伝えたら、契約を打ち切られた」という話を、よく聞きます。
まあ、妊娠となったら、先々お休みされることが確定したわけですから、仕方がないですね……なんてことは、ありません!!
とんでもないお話です。これは労働基準法にバッチリ違反しているんですよ。
「勤務態度がよくなかったから」「人員を減らそうと思っていたから」など、派遣先は、いろいろな「理由」をつけてくることもありますが、それまで何年も勤務していた実績があったらなおさら、不当だといわざるを得ません。
もしも、派遣会社や派遣先から不当に解雇・契約内容の変更を言い渡された場合は、労働に関して相談できる窓口がいろいろありますから、利用しましょう。
例えば、厚生労働省の開設している総合労働相談コーナー
http://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
に電話や面接を申し込んでみて。
ただ、繰り返しになりますが、解雇や契約内容の変更に当たって「勤務態度が悪かった」「無断欠勤が多かった」など、企業に「いい言い訳」を与えてしまうと、こちらの言い分が通らない可能性もあります。
責任を持ってしっかりと仕事をした上で、こうした制度を利用してくださいね。でないと、「やっぱり女は」「やっぱり妊婦は使いにくい」という固定観念を持たれてしまい、結果的にますます女性の働く環境が悪くなってしまいますから。
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣!
ニックネーム 和久井香菜子 at 17:40
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2006年09月07日
ハケンの健康診断![後編]
こんにちは、食欲の秋が近づいてきました。皆様、節制してますか? 派遣のプロ和久井です。
以前、派遣会社の健康診断に行ったら、別料金で骨密度を測ってくれるというので、やってみました。出てきた診断書を見て、担当者が、
「こ……これは……っ!」
と言うので、な、なんか病気? と思ったら、
「密度が高いですね〜、自慢できますよ」
だそうです。いったい誰にそんな自慢をすればいいのか、分からないまま10年……。
今回は健康診断の結果チェックについて。
健康診断の結果の表って、素人が見ても分からないですよね。
そこでちょっと解説を。
先ずは尿検査。
ここは全部「ー」になってると正常です。
たんぱくは腎臓の異常、糖は糖尿病、潜血は腎臓、尿路系統の病気のチェックです。
次は血液。血圧は、
上が139、下が89までなら、異常なし。
上が140以上、または下が90〜99だと、要指導、
上が160以上、または下が100以上だと、要医療だそうです。
ちなみに低血圧は上が100未満、下が60未満だそうで。あーあ、ちょっとオーバーしてるわ私。もう「低血圧なんで」は言い訳にできません……。
また血液検査では、各種コレステロールと中性脂肪の値から、動脈硬化など、
GOT、GPT、γ-GTPからは肝臓障害など、
血糖、ヘモグロビンA1cからは糖尿病など、
尿酸からは痛風や腎臓機能障害、
クレアチニンからは腎臓機能障害のチェックをします。
さて最後に女性は気になる肥満度チェック。
BMIという体格指数を測ってみましょう。
体重(kg)÷身長(m)×身長(m)
で算出します。
ちなみに、計算機などで計算するときは、
50(体重) 【÷】 1.65(身長) 【÷】 1.65(身長)
という風にボタンを押してね。身長はmなので単位に注意!
BMIの標準は22、
18.5未満は痩せ、
25以上は肥満
だそうです。
食欲の秋に突入する前に、数値を出しちゃいましょう!
【高収入・短期・未経験OK】 MYCOM派遣!
※次回は、9月11日(月)更新予定、派遣社員の有給休暇について!
以前、派遣会社の健康診断に行ったら、別料金で骨密度を測ってくれるというので、やってみました。出てきた診断書を見て、担当者が、
「こ……これは……っ!」
と言うので、な、なんか病気? と思ったら、
「密度が高いですね〜、自慢できますよ」
だそうです。いったい誰にそんな自慢をすればいいのか、分からないまま10年……。
今回は健康診断の結果チェックについて。
健康診断の結果の表って、素人が見ても分からないですよね。
そこでちょっと解説を。
先ずは尿検査。
ここは全部「ー」になってると正常です。
たんぱくは腎臓の異常、糖は糖尿病、潜血は腎臓、尿路系統の病気のチェックです。
次は血液。血圧は、
上が139、下が89までなら、異常なし。
上が140以上、または下が90〜99だと、要指導、
上が160以上、または下が100以上だと、要医療だそうです。
ちなみに低血圧は上が100未満、下が60未満だそうで。あーあ、ちょっとオーバーしてるわ私。もう「低血圧なんで」は言い訳にできません……。
また血液検査では、各種コレステロールと中性脂肪の値から、動脈硬化など、
GOT、GPT、γ-GTPからは肝臓障害など、
血糖、ヘモグロビンA1cからは糖尿病など、
尿酸からは痛風や腎臓機能障害、
クレアチニンからは腎臓機能障害のチェックをします。
さて最後に女性は気になる肥満度チェック。
BMIという体格指数を測ってみましょう。
体重(kg)÷身長(m)×身長(m)
で算出します。
ちなみに、計算機などで計算するときは、
50(体重) 【÷】 1.65(身長) 【÷】 1.65(身長)
という風にボタンを押してね。身長はmなので単位に注意!
BMIの標準は22、
18.5未満は痩せ、
25以上は肥満
だそうです。
食欲の秋に突入する前に、数値を出しちゃいましょう!
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※次回は、9月11日(月)更新予定、派遣社員の有給休暇について!
ニックネーム 和久井香菜子 at 14:26
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2006年09月04日
ハケンの健康診断![前編]
こんにちは、早いモノでもう今年もあと1/3。あーあってなことで派遣のプロ和久井です。
友人は、健康診断の日には、ごはんを抜いていくんだそうです。なるべく体内の物質を減らしてから体重計に乗るんだとか。ほーぅ、思いつきませんでした。
私は、胸囲を測るときは、目一杯息を吸い込んでから測ってました。もたもたされると、目盛りが減るおそれがあるので「は、早く測ってくださ……っ」と祈りながら、胸を張ってましたね。
悩みは人それぞれ違うもんです。
さてさて、今回は健康診断についてです。
派遣社員として働いている皆さん、健康診断は受けていますか?
よほど短期の仕事しかしていない場合を除いて、派遣社員にも健康診断を受ける義務があります。
健康診断については、ちゃんとしていない派遣会社でトラブルが多いようです。
先ず頭に入れておきたいのは、「雇用者は、従業員の健康を守る義務がある」ということです。
つまり、病気にさせたり、怪我をさせてまでこき使うことはできませんよ、という決まりですね。
そうした決まりの上で、健康診断を行なうわけです。雇用主は、従業員に健康診断を受けさせる義務があるんです。
……ということから、かかった費用は、派遣元が支払うという通例になっています。
また、派遣元の命令で、業務を中断して健康診断を受けに行くわけですから、その分の時給は、派遣元が支払って当然だと思われます。ただしこれについては、法的な決まりがないので、派遣元との話し合いや、契約によって決めることになります。
……ここで、無理に「有休を使え」とか「減給だ」という派遣会社とは、あまりおつきあいをしない方がいい気がしますね……。
また、健康診断の結果で、従業員を解雇にしたり、採用を取り消したりすることはできません。
もしもそういうことがあったら、すぐさま監督省に連絡を。
また派遣社員として1年以上働いている(派遣先を変えたとしても問題なし)のに、健康診断のお知らせが来ないなんて人は、一度問い合わせしてみましょう。
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣 !
※次回は9月7日(木)!
友人は、健康診断の日には、ごはんを抜いていくんだそうです。なるべく体内の物質を減らしてから体重計に乗るんだとか。ほーぅ、思いつきませんでした。
私は、胸囲を測るときは、目一杯息を吸い込んでから測ってました。もたもたされると、目盛りが減るおそれがあるので「は、早く測ってくださ……っ」と祈りながら、胸を張ってましたね。
悩みは人それぞれ違うもんです。
さてさて、今回は健康診断についてです。
派遣社員として働いている皆さん、健康診断は受けていますか?
よほど短期の仕事しかしていない場合を除いて、派遣社員にも健康診断を受ける義務があります。
健康診断については、ちゃんとしていない派遣会社でトラブルが多いようです。
先ず頭に入れておきたいのは、「雇用者は、従業員の健康を守る義務がある」ということです。
つまり、病気にさせたり、怪我をさせてまでこき使うことはできませんよ、という決まりですね。
そうした決まりの上で、健康診断を行なうわけです。雇用主は、従業員に健康診断を受けさせる義務があるんです。
……ということから、かかった費用は、派遣元が支払うという通例になっています。
また、派遣元の命令で、業務を中断して健康診断を受けに行くわけですから、その分の時給は、派遣元が支払って当然だと思われます。ただしこれについては、法的な決まりがないので、派遣元との話し合いや、契約によって決めることになります。
……ここで、無理に「有休を使え」とか「減給だ」という派遣会社とは、あまりおつきあいをしない方がいい気がしますね……。
また、健康診断の結果で、従業員を解雇にしたり、採用を取り消したりすることはできません。
もしもそういうことがあったら、すぐさま監督省に連絡を。
また派遣社員として1年以上働いている(派遣先を変えたとしても問題なし)のに、健康診断のお知らせが来ないなんて人は、一度問い合わせしてみましょう。
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣 !
※次回は9月7日(木)!
ニックネーム 和久井香菜子 at 18:06
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2006年05月29日
仕事の疲れを癒す!ストレッチのススメ。[前編]
こんにちは、元気は仕事の元、派遣のプロ和久井です。
引っ越しをしました。
知り合いの誰もいない、遠いところに越してしまったので、なにか習い事をしてご近所友達を作ろうかと思ってます。
テニスか空手か、どちらにしようか悩んでます。全然種類が違いますが、身体を動かすものにしようと思って。
適度に身体を動かすと、肩こりや頭痛がなくなるので、仕事にもハリが出ますね。
なかなか習い事に行けない人は、こまめにストレッチをしましょうね。
ストレッチは筋肉の緊張を和らげてほぐし、リンパの流れを活性化して、代謝をよくします。
できれば毎日続けたいものです。
ストレッチのコツは、伸ばしたいところに意識を集中させること。
長時間立ったり歩いたりで足がむくんでいるとき、伸ばしたい筋肉を意識しながらじっくりと伸ばしていきます。
おおらかな気持ちになって、例えば手を伸ばすときは、その手がすぅっと伸びて天井に届くような気持ちで。自然と身体の筋肉が伸びて、効率的に身体がゆるみます。
次回は、ストレッチについてもう少し詳しくご説明しましょうね。
【人気のキャリアショップ勤務】アーデントスタッフにおまかせ!!
【ビューティ情報・コスメプレゼント満載のブログ】269gビューティ!
引っ越しをしました。
知り合いの誰もいない、遠いところに越してしまったので、なにか習い事をしてご近所友達を作ろうかと思ってます。
テニスか空手か、どちらにしようか悩んでます。全然種類が違いますが、身体を動かすものにしようと思って。
適度に身体を動かすと、肩こりや頭痛がなくなるので、仕事にもハリが出ますね。
なかなか習い事に行けない人は、こまめにストレッチをしましょうね。
ストレッチは筋肉の緊張を和らげてほぐし、リンパの流れを活性化して、代謝をよくします。
できれば毎日続けたいものです。
ストレッチのコツは、伸ばしたいところに意識を集中させること。
長時間立ったり歩いたりで足がむくんでいるとき、伸ばしたい筋肉を意識しながらじっくりと伸ばしていきます。
おおらかな気持ちになって、例えば手を伸ばすときは、その手がすぅっと伸びて天井に届くような気持ちで。自然と身体の筋肉が伸びて、効率的に身体がゆるみます。
次回は、ストレッチについてもう少し詳しくご説明しましょうね。
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ニックネーム 和久井香菜子 at 15:30
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2006年03月23日
履歴書の書き方・続編(2)
こんにちは、転職するなら派遣のプロにお任せしてね、和久井香菜子です。
小中学生も春休みになって、自宅の周りが活気づいてます。
小さな子どもが外で元気よく遊ぶのはいいことだけれど、騒々しくて昼間に仕事がしにくくなるのは、ちょっと辛い……。
さて、今回は「履歴書の基本」です。これだけは絶対! 守ってくださいね。
1.間違えたら書き直す。修正液は使わない!
これ、大前提ですよ。もちろん二重線で消すのもNG。間違えたら、書き直す。ミスのないように書類を作るのも、能力のひとつ。
2.写真は写真屋さんで撮影して!
3分間写真も、基本的にはNGです。多少お金がかかっても、きちんと写真屋さんで撮って。友達との旅行写真など、スナップを切って貼るなどは、言語道断! ……でも、スナップ写真を使う子がけっこういるんです……こんな所でお金をけちらないで。
3.印鑑を押すときは、曲がらないように!
最近は、印鑑を押すスペースのない履歴書もあるけれど、押すところのあるものを使用する場合は、斜めになったり、はみ出したりしないようにね。こういうところからも、その人がきちんとしているかが見えるものです。
【接客・販売のお仕事は・・・】アーデントスタッフにおまかせ!
【関連記事をチェック!】
履歴書の書き方って? 前編 & 後編
こちらも参考にしてください。
履歴書のひながたダウンロードはこちらから!
次回は3月27日(月)掲載。「自分に合った仕事」ってなんだろう?
小中学生も春休みになって、自宅の周りが活気づいてます。
小さな子どもが外で元気よく遊ぶのはいいことだけれど、騒々しくて昼間に仕事がしにくくなるのは、ちょっと辛い……。
さて、今回は「履歴書の基本」です。これだけは絶対! 守ってくださいね。
1.間違えたら書き直す。修正液は使わない!
これ、大前提ですよ。もちろん二重線で消すのもNG。間違えたら、書き直す。ミスのないように書類を作るのも、能力のひとつ。
2.写真は写真屋さんで撮影して!
3分間写真も、基本的にはNGです。多少お金がかかっても、きちんと写真屋さんで撮って。友達との旅行写真など、スナップを切って貼るなどは、言語道断! ……でも、スナップ写真を使う子がけっこういるんです……こんな所でお金をけちらないで。
3.印鑑を押すときは、曲がらないように!
最近は、印鑑を押すスペースのない履歴書もあるけれど、押すところのあるものを使用する場合は、斜めになったり、はみ出したりしないようにね。こういうところからも、その人がきちんとしているかが見えるものです。
【接客・販売のお仕事は・・・】アーデントスタッフにおまかせ!
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履歴書の書き方って? 前編 & 後編
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履歴書のひながたダウンロードはこちらから!
次回は3月27日(月)掲載。「自分に合った仕事」ってなんだろう?
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 11:55
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2006年03月20日
履歴書の書き方・続編(1)
こんにちは、転職するなら派遣のプロにお任せしてね、和久井香菜子です。
今年は梅の咲く時期がずいぶんと遅かったですね。でも桜は通常通り。1ヶ月もしないうちに梅、桜と続けて楽しめるなんて、なんか得した気持ちです。
さて、今回はズバリ履歴書の書き方。
最近は、びっくりするような履歴書を書いてくる子もいるんです。
履歴書からは、その人のいろいろな部分が見えます。決して手を抜かず、常識あるものを書きましょう。
まず、手書きにするかプリントアウトにするか。
これは、現在ではどちらでもよいようです。
例えば、パソコン能力をアピールしたい人はプリントアウト、文字がとても上手な人は手書きでなど、自分をよりよくPRできる方を選ぶとよいですね。
パソコンで作成する場合は、履歴書を作成できるHPなどもあるので、利用するとよいでしょう。(※1)
で、次回は「これだけは守りたい! 履歴書の基本」です。
最近は、常識のない履歴書を平気で書いてくる子が多いんですよ……(泣)
【エクセル講習を受けて派遣社員になろう】アーデントスタッフ!
※1…履歴書のひながたダウンロードはこちらから!
【関連記事をチェック!】
履歴書の書き方って? 前編 & 後編
こちらも参考にしてください。
次回は3月23日(木)、履歴書の書き方・後編です!
今年は梅の咲く時期がずいぶんと遅かったですね。でも桜は通常通り。1ヶ月もしないうちに梅、桜と続けて楽しめるなんて、なんか得した気持ちです。
さて、今回はズバリ履歴書の書き方。
最近は、びっくりするような履歴書を書いてくる子もいるんです。
履歴書からは、その人のいろいろな部分が見えます。決して手を抜かず、常識あるものを書きましょう。
まず、手書きにするかプリントアウトにするか。
これは、現在ではどちらでもよいようです。
例えば、パソコン能力をアピールしたい人はプリントアウト、文字がとても上手な人は手書きでなど、自分をよりよくPRできる方を選ぶとよいですね。
パソコンで作成する場合は、履歴書を作成できるHPなどもあるので、利用するとよいでしょう。(※1)
で、次回は「これだけは守りたい! 履歴書の基本」です。
最近は、常識のない履歴書を平気で書いてくる子が多いんですよ……(泣)
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履歴書の書き方って? 前編 & 後編
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ニックネーム 和久井香菜子 at 15:00
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2006年02月27日
今の会社を辞める![前編]辞表の書き方って?
こんにちは、転職のプロ兼派遣のプロ、和久井香菜子です。
もう2月も終わり。オリンピックの閉会とともに2月が去るのは、なんか寂しい気がしますね。
さて今回は、辞表の書き方。
思い切って派遣生活に入るためには、現在の職業を辞めなければなりません。そこで必要になるのが、辞表ですね。
大まかな注意としては、
・「辞表」ではなく「退職願」というタイトルで
・縦書きの手書きにすること
・出だしの「私こと」は、行の一番下に
・やめる理由は「一身上の都合」でOK
・宛先は社長。(渡す相手は上司でも)
という感じ。
辞表のフォーマットがある会社もあるので、書く前に確認しましょう。
内容は、こんな感じ。

退職願(辞表)のひながた(フォーマット)は、ここからダウンロードできます。ご参考にどうぞ。(画像をクリック!)

(MicrosoftWordファイルをLZH形式で圧縮してあります)
【東京・横浜方面でのお仕事探しは…】 アーデントスタッフにおまかせ!
次回は3月2日(木)に掲載! 今の会社を円満に退社するために気をつけたいことは?
もう2月も終わり。オリンピックの閉会とともに2月が去るのは、なんか寂しい気がしますね。
さて今回は、辞表の書き方。
思い切って派遣生活に入るためには、現在の職業を辞めなければなりません。そこで必要になるのが、辞表ですね。
大まかな注意としては、
・「辞表」ではなく「退職願」というタイトルで
・縦書きの手書きにすること
・出だしの「私こと」は、行の一番下に
・やめる理由は「一身上の都合」でOK
・宛先は社長。(渡す相手は上司でも)
という感じ。
辞表のフォーマットがある会社もあるので、書く前に確認しましょう。
内容は、こんな感じ。

退職願私こと
このたび一身上の都合により、○年○月○日をもって
退職いたしたく、お願い申し上げます。
○年○月○日
○○部 ○○課
和久井香菜子(はんこ)
株式会社 派遣生活
代表取締役社長 ○○殿
(MicrosoftWordファイルをLZH形式で圧縮してあります)
【東京・横浜方面でのお仕事探しは…】 アーデントスタッフにおまかせ!
次回は3月2日(木)に掲載! 今の会社を円満に退社するために気をつけたいことは?
ニックネーム 和久井香菜子 at 17:41
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2006年02月23日
派遣会社の面接・登録会で気をつけること![後編]
こんにちは、派遣のことなら私に聞いて! 派遣のプロ:和久井香菜子です。
ああ、もう毎日、オリンピック観戦で寝不足……。
がんばれニッポン、がんばれ、私……。
さてさて、派遣会社の面接で、気をつけなければいけないこと。
面接は、面接官との対話だけが、採点対象になるわけではありません。
準備をして家を出るところから、面接が始まると思ってくださいね。
というのは、面接官にだけ愛想がよくて、受付やテスト中の態度が悪い人が、結構いるんです。
「しょせん受付の人なんて」なんて思ってないがしろにしていませんか? そういうところもきちんと採点対象になっているんですよ。
そろそろコートのいらない時期になるけど、上着はエレベーター内または会社の入り口の前で、脱いでから入ります。こういうちょっとしたマナーも、大事ですよ。
受付では「××時に面接のお約束をいただいております●●と申します」と、約束の時間、目的、名前をしっかり伝えましょう。面接官の名前がわかっている場合は、
「△△さまをお願いできますでしょうか」
ですね。
若い人は特に、語尾をハッキリ言わずに「△△さまは……」なんて途中で黙ってしまう人が多いの。これも減点対象だから、やっちゃダメよ!
さ、気を引き締めて、行ってらっしゃい!
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣 !
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※次回は2月27日(月)に掲載! 気になる、あの書類の書き方を…
ああ、もう毎日、オリンピック観戦で寝不足……。
がんばれニッポン、がんばれ、私……。
さてさて、派遣会社の面接で、気をつけなければいけないこと。
面接は、面接官との対話だけが、採点対象になるわけではありません。
準備をして家を出るところから、面接が始まると思ってくださいね。
というのは、面接官にだけ愛想がよくて、受付やテスト中の態度が悪い人が、結構いるんです。
「しょせん受付の人なんて」なんて思ってないがしろにしていませんか? そういうところもきちんと採点対象になっているんですよ。
そろそろコートのいらない時期になるけど、上着はエレベーター内または会社の入り口の前で、脱いでから入ります。こういうちょっとしたマナーも、大事ですよ。
受付では「××時に面接のお約束をいただいております●●と申します」と、約束の時間、目的、名前をしっかり伝えましょう。面接官の名前がわかっている場合は、
「△△さまをお願いできますでしょうか」
ですね。
若い人は特に、語尾をハッキリ言わずに「△△さまは……」なんて途中で黙ってしまう人が多いの。これも減点対象だから、やっちゃダメよ!
さ、気を引き締めて、行ってらっしゃい!
【時給1700円以上多数!】 大手・外資・マスコミなら MYCOM派遣 !
※次回は2月27日(月)に掲載! 気になる、あの書類の書き方を…
ニックネーム 和久井香菜子 at 19:08
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2006年02月20日
派遣会社の面接・登録会で気をつけること![前編]
こんにちは、派遣のことならまかせてね! 派遣のプロ:和久井香菜子です。
社会人の大半が「なくなった方がいい」と思ってるバレンタインから1週間、チョコの告白によって状況の変わった人っているのかな?
え、私……? 聞くな聞くな!
さてさて、最近は、派遣会社に面接に行って、登録できない人も結構いるんですよ。
なぜって?
あまりに常識はずれの人が多いから!
新聞などの求人広告を見て「アルバイトの募集を見て」と言って来る子が多いんです。
「時給」と聞くと、アルバイトだと思う人が多いみたい。
でも、派遣会社や、派遣先からしたら、派遣スタッフって、アルバイトよりは正社員に近い感覚で雇うもの。
時給のいいバイトだという感覚だと、ちょっと間違ってますね。
自分の見た求人が派遣なのかバイトなのかは、きちんと記載してあるはずなので、しっかり確認してね。
それから、面接の上で、絶対に気をつけなければいけないことがあるんです。
それがなにかは、次回にじっくりと……!
【エクセル講習を受けて派遣社員になろう】アーデントスタッフ!
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※「絶対に気をつけること」、一体何でしょう?!次回は2月23日(木)に掲載!
社会人の大半が「なくなった方がいい」と思ってるバレンタインから1週間、チョコの告白によって状況の変わった人っているのかな?
え、私……? 聞くな聞くな!
さてさて、最近は、派遣会社に面接に行って、登録できない人も結構いるんですよ。
なぜって?
あまりに常識はずれの人が多いから!
新聞などの求人広告を見て「アルバイトの募集を見て」と言って来る子が多いんです。
「時給」と聞くと、アルバイトだと思う人が多いみたい。
でも、派遣会社や、派遣先からしたら、派遣スタッフって、アルバイトよりは正社員に近い感覚で雇うもの。
時給のいいバイトだという感覚だと、ちょっと間違ってますね。
自分の見た求人が派遣なのかバイトなのかは、きちんと記載してあるはずなので、しっかり確認してね。
それから、面接の上で、絶対に気をつけなければいけないことがあるんです。
それがなにかは、次回にじっくりと……!
【エクセル講習を受けて派遣社員になろう】アーデントスタッフ!
※「絶対に気をつけること」、一体何でしょう?!次回は2月23日(木)に掲載!
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 15:55
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2005年11月01日
和暦西暦対照表を作りました
和暦西暦対照表を作りました
履歴書や職務経歴書を書く際に、けっこう面倒なのが入学年・卒業年などの記載ですよね。わたくし・小池が先日、和暦と西暦のカンタン早見表を作成しましたので、公開いたします。お役に立てれば幸いです。
メモ:昭和については、和暦に1925を足すと西暦年になります。
平成は、和暦に1988を足す、と覚えておくといいですよ。
| 和暦 | 西暦 | 和暦 | 西暦 | |
| 昭和30 | 1955 | 昭和57 | 1982 | |
| 昭和31 | 1956 | 昭和58 | 1983 | |
| 昭和32 | 1957 | 昭和59 | 1984 | |
| 昭和33 | 1958 | 昭和60 | 1985 | |
| 昭和34 | 1959 | 昭和61 | 1986 | |
| 昭和35 | 1960 | 昭和62 | 1987 | |
| 昭和36 | 1961 | 昭和63 | 1988 | |
| 昭和37 | 1962 | 昭和64 | 1989 (〜1月7日) | |
| 昭和38 | 1963 | 平成 1 | 1989 (1月8日〜) | |
| 昭和39 | 1964 | 平成 2 | 1990 | |
| 昭和40 | 1965 | 平成 3 | 1991 | |
| 昭和41 | 1966 | 平成 4 | 1992 | |
| 昭和42 | 1967 | 平成 5 | 1993 | |
| 昭和43 | 1968 | 平成 6 | 1994 | |
| 昭和44 | 1969 | 平成 7 | 1995 | |
| 昭和45 | 1970 | 平成 8 | 1996 | |
| 昭和46 | 1971 | 平成 9 | 1997 | |
| 昭和47 | 1972 | 平成 10 | 1998 | |
| 昭和48 | 1973 | 平成 11 | 1999 | |
| 昭和49 | 1974 | 平成 12 | 2000 | |
| 昭和50 | 1975 | 平成 13 | 2001 | |
| 昭和51 | 1976 | 平成 14 | 2002 | |
| 昭和52 | 1977 | 平成 15 | 2003 | |
| 昭和53 | 1978 | 平成 16 | 2004 | |
| 昭和54 | 1979 | 平成 17 | 2005 | |
| 昭和55 | 1980 | 平成 18 | 2006 | |
| 昭和56 | 1981 |
※次回は11月4日(金)更新予定です!
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 18:05
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2005年10月11日
職務経歴書の書き方って?2

今日は経歴書作り第二弾。
この間書いた職務内容メモを今一度見直し、再スタートです。
で、今手元でメモを見ているのですが、何度見ても味気ないです。悲しい。。。
プロフェッショナルなものをあまり経験していないので、そのあたり、うまくフォローしながら書く必要がありそうです。
そこで、職務内容の見栄えをアップさせるために、会社プロフィールを加えることにしました。会社の規模を表す数字が入れば、私の仕事の範囲もイメージしやすいですもんね。
○○株式会社こうして大きい単位の数字や、根拠のあるデータが入ると、私にまで箔がつく感じです♪
事業内容:通信機器開発、販売
資本金:△△億円
売上高:△△億円
従業員数:10000人
続いて資格、パソコンスキルについて。
・実用英語検定準一級合格(2000年)TOEICのスコアには有効期限はないけれど、2〜3年以上も経過していると現在の実力が問われてしまうみたい。ここはしっかり勉強して、受験し直したほうがいいですね!
・TOEFL520点取得(2002年)
・TOEIC715点取得(2002年)
・Word Excel
でも、現時点ではウソはつけないので、これ以下でもこれ以上でもなし。これに限ってはザッツオールです。
ここまでのところを見直してみると、過去の経歴と資格、スキルだけでは「英語に関わる仕事がしたい」という望みがPRされていないですよね。
どうすれば…? と、考えあぐねて再びウェブサーチをしてみたら、自分の長所や今後の仕事への意欲は、同シート内に自己PR欄を設けて記入するのもありなことを発見。
なので、
大学時代にアメリカ短期ショートステイを経験。語学学校に通い世界中の生徒たちとコミュニケーションをした。 海外からの学生と日本ならではの四季のイベントを企画するというサ−クル(メンバー総数150人)をやっていた。サークルの立ち上げメンバーとして、イベントのロケーションリサーチ、スポンサー探し、記録誌作成、経理など、多岐にわたる業務を経験。アメリカ、ドイツ、イギリス、スイス、中国、マレーシア、シンガポール…など、様々な国からの生徒をメンバーに迎え、年6回イベントを企画していた。 大学時代に培った語学力を活かし、日本を知ってもらう仕事がしたい。例えば日本企業の持つ優れた技術を紹介する、日本企業と海外の企業の窓口となる仕事をするなど、間接的でもいいので、そういった仕事に携わりたいと思っている。 長所は社交的で明るいところ。一度決めたことはやり通すところ。
とまあ、こんなポイントをまとめて、自己PRにしたらいいかなと。
もちろん、これまでの仕事で学んだことも具体的な文章でプラスしながら。
これでちょっとは顔の見える経歴書になりそうかな…?
【追記】
サイドバーのリンクから、ダウンロードしてご自由にご利用ください。
時系列式のフォーマットになっていますが、書く経歴が少ない方は、私のブログ記事を参考にしてみてくださいね。
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 18:55
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2005年10月06日
職務経歴書の書き方って?1

今日は松茸弁当を食べちゃいました
さてさて、履歴書に続いて作成するのは、職務経歴書。
これって就職活動の時には書かなかったので(もちろんですよね!)、初めてお目にか
かるものです。
職務経歴書についてざっと調べてみると、次のようなことがわかりました。
★職務経歴書とはこれまでに従事した仕事内容をまとめたもの。職務経験が問われることも多い派遣では、学歴等よりも仕事のスキルが重視されるので、能力、経験、スキルがわかるように明確にまとめておく必要がある。
★定まったフォーマットは特になく、A4用紙1〜2枚程度に自分の経歴をわかりやすくまとめればOK。
つまり、自由枠で自分の能力、経験、スキルをPRする用紙。
形が決まっていないだけに、かえって悩ましい用紙です。
まるで「自由に素材を選んでいいので、魅力的な秋の料理を作りなさい」と言われているような感じですね〜。
え、じゃあ何を作ればいい
まあ料理作りの準備と置き換えると、まず素材を求めてお買い物に行くことからはじまりますから、経歴書の場合も同じはず。
“美味しそうな(=魅力的な)”能力、経験、スキルのあらん限りをオツムの中
から取り出してみることから始めてみることにします。
客観的な事実をあげると、
2003年○○株式会社入社、一般事務業務を担当
職務内容
・電話での注文受付、発信業務
・資料整理、入力、作成アシスタント
・輸、配送管理アシスタント
他、来客応対等の一般事務業務
とまあ、このような感じ。
…う〜ん、見るからに寂しいですね
客観的に見れば見る程、こんな経歴を持つ人は世の中に五万といると思えてきます。味気ない。さっぱりし過ぎ。売りがない。
3年間、一応まじめに勤めてきたつもりなのに、これじゃ悲しいな
私が人事だったら採用しないかも。…う〜〜ん。
経歴にウソをつくわけにはいかないし、どうすればいいものやら。
悩んだ末にもう一度、人事採用のプロである祐二くん(姉のダンナです)にメールで相談してみました。
やっぱりこれだけの文章では、いわゆる「経歴書の“悪い例”」の部類になるよ、との返事が。
見る側にとっていかに魅力的に見せるか。そこをもう少し工夫しないといけないようで
すね。
そりゃあそうだ。今の調子では誰が見たってフツーの卵焼きとソーセージとポテトサラダが入ったお弁当みたいなもの。せめて、ソーセージをタコさん形にするとか、卵焼きじゃなくてポーチドエッグにするとか、ポテトサラダの具材を使ってマッシュポテトのオニオン&キャロット添えにするとか、そういう見栄え、デコレーションに工夫しないと、望んでいるようなお仕事はきませんよね。
もう一度、練り直しです
【追伸】
ご自由にダウンロードして使っていただけると嬉しいです。
サイドバーのリンクから、ご覧ください。
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 19:40
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2005年10月03日
履歴書の書き方って?2

さてさて、先週の続きです。
週末を利用して、履歴書作成をしてました。ざっくりとまとめた履歴書メモを再度見ていたところ、姉から電話が!
わお、なんてタイミング!
実は姉の旦那さん佑司くんは某企業で採用担当をしていて、たくさんの履歴書を見ているんですよね。渡りに船です〜。
さっそく電話で履歴書作りのコツ、注意点を聞いちゃいました。
1)応募者の人となり、イメージが浮かび上がる履歴書を書くべし!
「事実のみが列記されていて、いまひとつ人柄やどんなキャリアを志向しているのか、熱意があるのかが伝わらない履歴書がある。
どんなに立派な経歴を持っていても、そういうのってなんとなく魅力的に見えないんだよな。
経歴や資格がたいしたことなくても、この会社で働きたい、自分のこの技術を活かしてステップアップしたいっていうのが伝わると、コイツいいかもって思うよ」
2)誤字・脱字に注意せよ!
「書き間違えたところを黒く塗りつぶすなんて論外。間違えたら、きちんとはじめから書き直す。
誤字・脱字のある履歴書は、うちの会社が軽く見られている感じがしてイメージダウンだよ」
3)趣味や得意な学科は潤滑油になりうる
「特にないって人もいるけど、なにかしら書いておくと、面接時に会話のきっかけになることが。リラックスに役立つよ」
4)志望の動機は「好きだから」は不足
「『好きだから』と言われると『だから?』と返したくなる(笑)。
あなたが好きなのはいいけれど、あなたは何ができるのかをこちらは聞きたい。
入社したら、これまでの経歴や志向がどのように活かせるのか、それらをどうやって結びつけていけるのかを伝えてほしいよね」
5)読みづらい履歴書は論外
「字が汚い、履歴書が汚れている、さらに、くだくだしくて読みにくいのもNG。
自分自身を分析したのが行間から読みとれて、ポイントが明確にまとまった履歴書が望ましいよね」
※
ふ〜ん。ナルホド〜。アドバイスを参考に、履歴書作りを再考しなければ。
奥が深いね、履歴書って……。自分を見直すいい機会だわ。
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 18:55
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2005年09月29日
履歴書の書き方って?1

1週間ぶりです。こんばんは。
先週の3連休は、友人との温泉旅行を決行し、みごとに台風に見舞われました。
暴風雨の中で露天風呂でした。小池です…。
さて、連休前にグローバルスタッフへのオンライン登録が終わったところです。いよいよ準備も本格的にしなければ。
派遣会社のサイトを見ていると、本登録では履歴書、職務経歴書が必要なところが多いよう。
なかには、英文のレジュメが必要なところもありました。まあ、英文レジュメは少々頭が痛いので置いておいて、まずは履歴書作りに精を出すことに。
◆
履歴書は就職活動中に何枚も書いた覚えがあるけれど、果たしてあのマニュアルどおりの履歴書でよかったものか、未だに不安が残っています。
今回は派遣登録なので、転職活動とは違って書類だけで一次選考されてしまう可能性は低いかな。それに、派遣先の会社ではなく派遣会社さんに向けて提出するものだから、それほど大きなプレッシャーは感じないけれど。
それでもステップアップを掛けた今回の履歴書は、完成度が高いものにしたいですからね
そこでまずは思いつくままに下書き。
用紙は基本的に自分が書きやすいものでよいらしいので、志望動機欄が大きいタイプをセレクト……
名前、生年月日、住所よし。
学歴は中学校、高校、大学までを記入。大学に関しては英文学部英文学科もちゃあんと入れて。
職歴は、別途職務経歴書があるけれど、とりあえずスペースがある限りざらっと記入○○株式会社入社、一般事務勤務。
そうそう、アルバイトも3ヵ月以上続けたものは書いていいと聞いたことがあるので、大学時代にやっていた英文資料の整理、入力のバイトもしっかり追加しないと。
免許、資格は、普通自動車第一種免許取得、実用英語検定準一級合格、TOEFL520点取得、TOEIC715点取得。
「本気」をアピールするために、TOEICも受験し直したほうがいいでしょうかね?
◆
志望動機は企業ごとに違うので、Aコース、Bコース、Cコースをシミュレーション。ポイントを箇条書きにしてみると…
Aコース:秘書の場合(英語対応あり)
秘書といったら、社長や重役の窓口的存在。ということは、人当たりがよく、マナーがあり、整理、管理能力があることをアピールする必要あり。
→大学時代、海外からの学生と日本ならではの四季のイベントを企画するというサ−クルをやっていたことが、人当たりのよさ、英語力のPRに使えるかも。
Bコース:貿易事務の場合
海外との調整・コレポンが多いってことは、まずは英語力。貿易に関する知識が必要。
→英語力は海外ショートステイ体験を交えてPR。貿易知識に関しては、私の場合皆無なので、その分ヤル気をめいっぱい伝えるべし。
Cコース:英文事務の場合
一般事務業務+英語での読み書きやメール応対が基本よね。経験こそないものの、いちばん無理がなさそうな感じ。
→Bコース同様英語力をPR。および、これまでの一般事務として働いた職務経歴をPR。言葉は違えど仕事は同じはずですもんね。
こんな感じで下準備OKかな???
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 23:49
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