こんにちは、最近鼻水が止まらないのですが、これは絶対に花粉症じゃないと信じている、派遣のプロ和久井です。

この10年で、かなり女性の身体についての研究が進んできたなと感じてます。レモンの輪切りを顔につけるだけが美容法だったような時代から、いっきに20歳も30歳も若く見えるような化粧品が開発される時代になりました。

見た目の問題だけではなくて、女性の身体についても、とてもポジティブなとらえ方をするようになってきたと感じます。
自分の体調の変化をよく知り、それと上手くつきあうことは、自分のことをもっと好きになること、そして前向きに生活できる基礎となります。

女性には、女性ホルモンがあり、その影響で排卵と生理がありますよね。
これらの時に体調が変わることは、既に皆さんご存じでしょう。
でも実は、生理後、排卵後にも体調や気持ちの変化があるものなのです。
それをこれからご説明しましょう。

1.生理中
身体の中の老廃物を体外に排出する時期。この時期にしっかり気持ちをリセットして、新しい生活を始める準備を。

2.生理後
心身共に元気な時期。異性にも積極的で、女性としての魅力が増す時期です。気持ちも前向きなので、新しい活動を始めましょう。

3.排卵期
女性が最も魅力を増す、セクシーな時期です。出会った異性と結ばれるために、気持ちもオープンに。

4.排卵後
受精した卵を守るために、身体がむくみ、気持ちがゆったりとしてくる時期です。

という４つのサイクルに別れます。
ではこれらを、どう仕事に活かしたらいいのでしょう？
それは次回にご説明しましょう。

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続編は３月29日（木）にお届けします。