こんにちは、派遣のお仕事は元気に通おう、派遣のプロ和久井です。

最近は、メガネっ娘とかいって、メガネの女がもてはやされているようですね。昔、習い事にメガネをかけていったらクラスメートに「ふざけてるんですか？」と言われました。パーティの仮装メガネに見えたみたいです。
メガネが世界で一番似合わない和久井は、永遠にモテからは遠そうです……。

さて、気を取り直して、眼精疲労について。
肩が凝ったら、肩をぐるぐる回したり、首を回したりしますね。
目も同じ。
同じ姿勢で、同じ場所を眺めているから凝るんです。
目をぐるぐると大きく回してみましょう。
この時、頭は動かさないようにね。
視点だけを、大きく大きく回しましょう。

それから、パソコンのモニタの4隅を、8の字の順に見つめます。
できるだけ早く視点を動かして、ぐるぐると。
これは、視力回復にも効果があるそう。

極めつけは、蒸しタオルで目を温めること。
蒸しタオルが面倒なら、お風呂の時に温めた手で目を覆うのもいいでしょう。

活き活きとした眼で、ハツラツとお仕事しましょ！


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