こんにちは、働く女の味方、派遣のプロ和久井です。

さて前回から引き続き、アロマオイルについて。
全くオイルを持っていない人には、すでにブレンドしてあるものをお勧めします。
生活雑貨店などの、大きめのアロマコーナーに行くと、数種のアロマオイルをブレンドしたものが売っているので、そこで好きな香りのものを選ぶと、楽ですよ。
というのは、アロマオイルは通常、何種類かブレンドして使うと、効果が高いと言われているんです。でも、そのためにはたくさんのオイルを揃えなければならない上に、オイルの寿命は3〜6ヶ月ほど。とても使い切れません。
そして、オイルは何より、好きな香りを嗅ぐとよいのだそうですが、少し勉強をしなければ、どんな香りを混ぜたらいいのかは、わからないですから。
すでに香りを作ってくれているブレンドものは、とても便利です。

それでも、少しずつオイルを揃えたいという方には、まずはラベンダーがお勧め。
どんなオイルとも香りの相性がよく、禁忌も少なくて、必ず持っていたい１本です。
効果も、鎮静、抗菌、新陳代謝などさまざま。
オイルは、メーカーによってもかなり香りが異なるので、サンプルを何本か嗅いでみてから、好きなものを選んで。

ラベンダーには、レモンやオレンジなどの柑橘系を混ぜると、すっきりとした香りで、ストレス解消に。
少し甘みをつけたいなら、ラベンダーにマージョラムを加えて。このオイルも、寂しいとき、リラックスしたいときなど、さまざまな用途に使える、便利なオイルです。

【土曜登録会のある派遣会社】アーデントスタッフ！
次回は5月2日（火）掲載！