こんにちは、派遣スタッフの心の味方、派遣のプロ：和久井香菜子です。

ストレスは万病の元。
ニキビから始まり、腰痛、頭痛、胃腸炎など、様々なトラブルを引き起こしてしまいます。
そのストレスの元になるのが、人間関係ですよね。

人と上手くやっていく方法のひとつは、相手をより理解してしまうことです。
人を嫌うのは、その人を知らないからだと言います。
「どうしてこんなことを言うのか」「何故そんな考え方なのか」
たくさん話を聞いて、相手をよく調査しましょう。今までは自分で納得いかなかったことでも、相手を知ることで理解ができるようになるかもしれません。
「奥さんとうまくいってないからピリピリしてるのか」とか、
「そういう幼少時代を過ごしたのなら、そう考えるのは当然だな」とか。
もう大人なんだから、相手を知って許容する気持ちも育みたいものです。

それから、相手を見極めて、その人にあった対応をするのも手ですよね。
世話好きな人には、思いっきり甘えて世話をさせてしまうとか、マイペースな人には、約束の時間だけは守ってもらって、あとは放っておくとか。
人の言うことを全て真に受けていたら、毎日傷ついて大変です。
「この人のここが腹立たしいけど、その分、こういう場面で利用させてもらっているから仕方ないか」って思うようにすると、気持ちが軽くなりますよ。

あとは、仲良しの友達と、思いっきり喋って飲む機会を作るとか、スポーツで発散するとか、恋をして、それで頭をいっぱいにしてしまうとか。
ストレスの解消法は、人それぞれですよね。

でも、これだけは心にとめておいて。
楽してお金は稼げません。苦労は人間として成長できるチャンスです。
働く女は、みんながんばってます。あなただけが大変なんじゃないですよ。

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