[PickUP]アーデントマトちゃん

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2007年03月29日

女性のカラダと仕事。体内リズムに合わせてお仕事!

こんにちは、仕事で、10万円もする化粧品のサンプルをもらってワクワクの派遣のプロ和久井です。

昔よく、「生理は病気じゃない」とか言われました。だから生理痛が辛くても寝込んだりするなってことでしょうか。でも、病気かそうじゃないかの判断って、どこにあるんでしょうね?
痛かったり辛かったりしたら、それはもう立派な病気だと思いますが。

さて女性の身体は、生理から次の生理までの間に、生理中、生理後、排卵期、排卵後と4つのサイクルに別れているというお話をしました。

この4つのサイクルの中で、一番活動的なのが、生理後です。
この時期は、転職活動をしたり、習い事を始めたり、仕事をバリバリやったり、活発に動くのに適しています。
排卵期はだいたい3日くらいなので、この時期までは、積極的に活動して良いでしょう。

そして排卵後。このころから、どんどんと気持ちがゆったりしてきます。休みの日にはエステやリラクゼーションで思いっきり気持ちを緩やかにしてください。仕事のペースも少し落として、おだやかに過ごします。
生理中は、体内からの排出が活発になるので、香りのいいお茶を飲んだり、身体を温めたりして、排出を助けてあげましょう。
生理後にやってくる活発な時期のために、習い事や転職のための情報収集をしておくと良いでしょう。できれば、交渉や外部との打ち合わせは、心が活発で、魅力が増す生理後にできるとベター。生理中は、コツコツとその準備が適しています。

こんな風に、自分の体内サイクルに合わせてスケジューリングをしてみて。
今までよりもずっと仕事の効率が上がり、自分の身体と上手につきあえるようになりますよ。

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※来週はもう4月、新年度、新生活!新社会人や、新しい職場に移る方へのアドバイスをお届けします。
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2007年03月26日

女性のカラダと仕事。生理の日をなるべく楽に過ごす方法

こんにちは、最近鼻水が止まらないのですが、これは絶対に花粉症じゃないと信じている、派遣のプロ和久井です。

この10年で、かなり女性の身体についての研究が進んできたなと感じてます。レモンの輪切りを顔につけるだけが美容法だったような時代から、いっきに20歳も30歳も若く見えるような化粧品が開発される時代になりました。

見た目の問題だけではなくて、女性の身体についても、とてもポジティブなとらえ方をするようになってきたと感じます。
自分の体調の変化をよく知り、それと上手くつきあうことは、自分のことをもっと好きになること、そして前向きに生活できる基礎となります。

女性には、女性ホルモンがあり、その影響で排卵と生理がありますよね。
これらの時に体調が変わることは、既に皆さんご存じでしょう。
でも実は、生理後、排卵後にも体調や気持ちの変化があるものなのです。
それをこれからご説明しましょう。

1.生理中
身体の中の老廃物を体外に排出する時期。この時期にしっかり気持ちをリセットして、新しい生活を始める準備を。

2.生理後
心身共に元気な時期。異性にも積極的で、女性としての魅力が増す時期です。気持ちも前向きなので、新しい活動を始めましょう。

3.排卵期
女性が最も魅力を増す、セクシーな時期です。出会った異性と結ばれるために、気持ちもオープンに。

4.排卵後
受精した卵を守るために、身体がむくみ、気持ちがゆったりとしてくる時期です。

という4つのサイクルに別れます。
ではこれらを、どう仕事に活かしたらいいのでしょう?
それは次回にご説明しましょう。

次項有【月給30万超も夢じゃない!】 MYCOM派遣

続編は3月29日(木)にお届けします。
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2007年03月20日

派遣社員、公私のケジメが大事です!

こんにちは、朝型人間になろうと決めた今日、すでに朝4時まで仕事してる、派遣のプロ和久井です。

先日、男の子と話していたら、
「つきあってた女が、デート中に携帯メールをバンバンやって、俺との話に上の空。
腹が立ったから別れた」
と言ってました。
デート中なんだから他の人間のことは考えず、俺のことを考えないと失礼だろ、ということでしょう。

デートですらそうなんだから、仕事中のメールなんて、もってのほかですね。
就業中は、仕事のことを考えないと、派遣先にも派遣元にも失礼でしょう。ましてや仕事は、時給をもらっているんだから、その責任はデートの比ではありません。

携帯だけではなく、おしゃべりも同じこと。
就業中、まったく無言で機械のように働けと言うのではありません。
でも、ダラダラとおしゃべりを続けたら、周りの人にも迷惑です。
適度に休みを取った方が仕事の効率は上がりますから、息抜きに休憩するのは構いません。
おしゃべりや携帯は、自分で「今から5分だけ休憩しよう」などと決めて、そこで、けじめをつけて調整してくださいね。
おしゃべりもメールも、席を外して休憩中に。
仕事は、滅私して臨みましょう。
“お金をいただく”ということは、そこまでする責任があるということを、心に刻んでおいてください。

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2007年03月15日

コミュニケーション![後編]仕事のハナシ、どうやって伝える?派遣社員も社内

こんにちは、仕事で京都に来ましたが、仕事に追われて観光が出来ず、悔しい派遣のプロ和久井です。

小学校や中学校で、「連絡網」というのがありましたね。
担任の先生から、4〜5名の代表に連絡すると、その代表から順にその列にいる人に連絡がまわっていくというヤツです。
これは、確実に連絡が上から下へと流れていくので、漏れがないし、早いし、なかなかよくできたシステムですね。

さて前回の解答です。
隣部署へ連絡事項がある場合、以下の3つのうちのどれが一番ふさわしいでしょうか。

1.隣の部署の仲良しの女性にまず話をして、そこから上司へと相談してもらう。
2.会社全体の共通メールで告知する
3.隣部署の部長に話し、部内に通達してもらう


答えは、3.です。
その理由は、ここでも「連絡網方式」がもっとも効率がよいことがそのひとつです。

1.の場合、連絡網の順番が逆流してしまっているので、どこかで齟齬があるかもしれません。
2.は、関係のない部署にまで連絡をする必要はありません。

3.は、「連絡網」のトップである部長に話をして、部下に通達してもらうのが一番問題が起こらず、なおかつ会社のルールに則っていますね。

いくら仲の良い人がいたとしても、他部署への依頼は、指示・命令系統を考えて。
必要なときはあなたの上司からしてもらうことが必要です。
また、連絡の際は、協力してもらうことへの感謝の言葉をお忘れなく。
会社というのは、組織です。その枠組みをきちんと守って行動しましょう。
そうすれば、仕事で出さなくてはならない結果はついてくるはずですよ。

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2007年03月12日

派遣社員も社内コミュニケーション![前編]仕事のハナシ、どうやって伝える?

こんにちは、漫画喫茶でナンパされた派遣のプロ和久井です。
個室から出て靴を履いたら、靴の中にメモが入っていて「よかったらメール下さい」って書いてありました。
こういうメモを見てメールをする人がいるんでしょうか。だったらまだ直接声をかけた方がいいのに……。

さて、もし会社で、次のような連絡をしなければならないとしたら、あなたはどうしますか?

あなたの部署が入っているオフィス全体で、ゴミの分別をすることになりました。
その通達を、あなたがしなければなりません。
そのオフィスに入っているのは、あなたの部署と、隣の部署のみ。隣の部署とは交流が深く、その部の人のこともよく知っています。

1.隣の部署の仲良しの女性にまず話をして、そこから上司へと相談してもらう。
2.会社全体の共通メールで告知する
3.隣部署の部長に話し、部内に通達してもらう

さて、どれでしょう?
解答と解説は、次回に!

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2007年03月08日

ピアス禁止なんて、どこにも書いてないですよね? 〜派遣の身だしなみ[後編]

こんにちは、特急電車の指定席券を買っても、どうしても正しい席に座れず、いつも座席を間違えて迷惑がられている派遣のプロ和久井です。

高校生の頃、結構厳しい高校に通っていました。
少々ぐれていた私は、もちろん校則で禁止されているピアスの穴を開けてました。
でも見つかったら先生に叱られてしまうため、普段はピアスを後ろから刺して、なるべくピアスが見えないようにしたり、服装チェックの時はピアスをはずしてさらに耳を隠したりと、結構苦労をしてました。
そんな面倒をしても、お洒落をしたい、禁止事項をやってやりたいという年頃だったんですね。

さて学校で禁止されているお洒落項目。
企業に行っても、それらは大きく変わりません。
高校で禁止されていたピアスが、企業ではOKの場合が多いとはいっても、ルーズリーフみたいにジャラジャラとピアスが並んでいる耳たぶは、やはりOKとは言えません。

派遣社員の募集要項に、学生の時のように“金髪はいけません”“ピアスは禁止です”などと具体的な決め事を書いてある会社はかなり稀でしょう。
でも決められていないからといって、何をしてもいいということではないのです。
何も書いていないということは「もう大人なんだから、社会の常識は自分で判断しなさい」ということなのです。
つまり、高校の頃禁止されていた事柄は、ほぼそのまま会社で働くときの指針となる、ということですね。
もう一度、昔を思い出して、自分の身だしなみをチェックしてみてくださいね。


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※次回は、悩むことが多い、社内でのコミュニケーションのとり方についてお届けします!
ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 12:14 | TrackBack(0) | 派遣ライフを楽しもう[ファッション]

2007年03月06日

派遣なんだし、自分の好きな格好でお仕事したいです! 〜派遣の身だしなみ

こんにちは、部屋が汚くて家に帰ると悲しい気持ちになる、派遣のプロ和久井です。

私は何年か前、髪を染めて銀髪にしたことがあります。
おかっぱ頭の銀髪で、まるで宇宙人のようでした。なかなか見慣れない姿になれて楽しかったんですが、ものすごく疲れました。
なぜかというと、街中や電車の中で恐ろしいものを見るような感じで注目され、ちょっとでもマナーの悪いことをすると「やっぱりこんな頭の奴は……」という目で見られるからです。
いつもにまして、目立たず品行方正にしなければならず、面倒くさくってさっさと黒髪に戻しました。

そう、外見を派手にしていると、それだけ人から注目されやすく、非常識と思われる格好をしていると、中身も非常識だろうと思われ、外見だけでマイナスのレッテルを貼られるのでかなり損です。
やはり仕事をする時は、地味にしろとまでは言いませんが、真面目そうな、清楚風な格好をした方が断然お得です。
そんなわけで、派遣の面接やお仕事に行く時、お化粧をしていくのは、マナーのうちかもしれません。でも、やり過ぎにならないように注意したいものです。

目をパッチリ、大きく見せるマスカラは、それだけならNGではありません。
でもつけまつげは、基本的には派手すぎの感がありNGでしょう。
また、今、巷で流行っている、まつげのエクステ。これは毎朝マスカラをつける必要がなくなるので、派手になりすぎる心配もないし、面倒くさがり屋さんにはお勧めですよ。

女性ですから、お洒落心があるのは当たり前。でもそれと世間一般の“常識”とのすりあわせを心がけてくださいね。

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ニックネーム はじめよう!派遣生活 at 14:21 | TrackBack(0) | 派遣ライフを楽しもう[ファッション]

2007年03月01日

時差ランチで自分磨きのススメ!

こんにちは、銀座でKAT-TUNのメンバーを見かけ、以来KAT-TUNが気になって仕方がない派遣のプロ和久井です。

私は現在、フリーで仕事をしているため、こよみどおりにお休みを取る必要がありません。
となると、混雑している土日祝日に、どこかに出かけようという気があまり起こらないものです。

会社のお昼休みも、同じですよね。
12時から13時までは、一斉にお昼休みの時間になるため、どこのランチも混雑しています。
たいていのお店は11時半から14時くらいまでランチを設定しているはずですが、ピークの時間は限定されているはず。
もしあなたのオフィスが、自由にお昼休みが取れる環境なら、ぜひ時差ランチを試してみてください。

とするとオススメなのが、早朝出勤してオフィスで朝食を取り、少し遅めのランチを取ること。
始業時間ギリギリに朝食をしっかり食べられるので、ランチの時間までお腹がしっかり持ちます。
朝食をしっかり取って身体や頭が働くように準備をしておけば、作業効率も上がるものです。
また14時くらいにランチを取れば、午後の就業が長く感じることもないし、ランチを取りに行くときも、お店に並んだり、席についてから長時間待たされるようなこともなく、無駄な時間が省けて、1分でも多く自分の時間が作れるのです。

時間を上手くやりくりするだけで、どんどん自分磨きが出来るものです。
時差通勤に時差ランチ、試してみてくださいね。

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