私は、幼い頃からのファミコンの影響で、視力がかなり悪いです。
以前、超名門高校の前を通ったら、出てきた生徒がみんなメガネだったので、ああ、ずいぶんと意義のあるメガネだな……と思いました。私のメガネとは大違い。
さて、今回は眼精疲労についてです。
働く女性に、目の疲れはつきものですね。
目が疲れると、肩こりや頭痛を起こしたりして、やっかいです。
被害が大きくなる前に、さっさと治してしまいましょう。
簡単な解消方法をご紹介しますね。
先ずはツボ押し。
目のまわりには、目の関係のツボがたくさんあります。
目のまわりの骨を、なぞるように、グッと押していきます。
上下とも、こすらないようにじっくり。
それから、こめかみ、鼻の付け根、眉がしら。
このあたりが、目の疲れに効くツボです。
ちなみに、目の下の骨を、皮膚を引っ張らないように、内側から外側へ向かって押していくと、目の下のクマも薄くなりますよ。
次回は、目の体操についてです!
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なんか、好きな人と話した後に車に乗ったら、ついボンヤリ夢想してしまい、ふと気づくと、曲がるべき道をやり過ごしてしまった様子。慌ててUターンして戻ってみたら、やり過ごしてなかったみたいだったので、また引き返したらまたボンヤリ夢想してしまい、ふと気づくと曲がるべき道をやり過ごしてしまった様子で……。

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