さあみなさん、暑い夏、夏バテと同時に、気になることはありませんか?
そう! 暑かったり寒かったり、湿気ていたり乾燥していたりすると、美容にも大きく関わりますよね。夏のケアって結構大変。
そこで、普段のケアに一工夫、ツボ押しでキレイになっちゃいましょう!
まずは気になる「シワ取り」。神経を安定させ、若返らせてくれるツボ。
神庭(しんてい)……眉の間の中心線を真上に伸ばした、髪の生え際。おでこの上あたり。
本神(ほんしん)……神庭の左右にあります。額角の生え際から親指一本分内側。
そういえばこのツボ、美容院や顔マッサージに行くと押してくれるよね。なるほど、これにはこんな効果があったのね!
「ニキビ」もツボで撤退したい!
合谷(ごうこく)……手の甲の側、人差し指と親指の骨の2つが合わさる付け根のへこんだ部分。ここは「万能のツボ」と呼ばれ、粘膜や皮膚を始め、さまざまな症状に効きます。仕事の合間にグリグリマッサージしてみよ!
美容の大敵、便秘には
間使(かんし)……腕の内側、手首から指4本分のところにあります。親指でここを強く押しながら、揉みましょう。左右交互に行います。
おトイレで座って揉むと良いでしょう。旅先などで便秘がちになってしまう人にも便利なツボ。
いかがでしょうか?
どれも簡単にできるものばかりでしょ?
ほんの少しの気遣いで、まわりの女性たちと差をつけちゃいましょ!
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次回は知っておきたい「労災」のお話です!7月3日(木)掲載予定。












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